Popis
Deset tváří úzkosti je praktická svépomocná příručka rakouského klinického psychoterapeuta Hanse Morschitzkého a novinářky Sigrid Sator, která srozumitelně popisuje deset podob úzkostných poruch a cesty, jak je zvládat. Na kazuistikách, dotaznících a vysvětleních ukazuje, jak jednotlivé poruchy, například panická porucha nebo různé fobie, vznikají, jak se projevují a co je udržuje v chodu. Pomůže čtenáři rozpoznat, s jakým typem úzkosti se potýká, a provede ho programem o sedmi krocích, který vychází z dlouholeté terapeutické praxe autorů i z novějších odborných poznatků. Kniha je určena lidem, které trápí nadměrné obavy a strach, jejich blízkým i těm, kdo se chystají na psychoterapii.
