| Hmotnosť | 670 g |
|---|---|
| Rozmery | 17 × 2 × 25 cm |
| Jazyk | |
| Väzba | brožovaná väzba |
| Počet strán | 192 |
| Vydavateľstvo | |
| Rok vydania | |
| Preklad | |
| Originálny názov | Get Running |
| ISBN | 978-80-556-1082-5 |
| Tlač | Čína |
| Stav knihy | jemne natrhnutá jedna stránka, veľmi dobrý až vynikajúci |
| Vpisy, pečiatky | žiadne |
Rozbehni sa!
10,50€
Beh je najobľúbenejšia forma cvičenia na svete a počet ľudí, ktorí sa zúčastňujú na bežeckých podujatiach, každým rokom stúpa. Kniha Začnite behať od renomovaného britského trénera Matta Robertsa obsahuje základné informácie o správnej technike behu…
Nie je na sklade
Beh je najobľúbenejšia forma cvičenia na svete a počet ľudí, ktorí sa zúčastňujú na bežeckých podujatiach, každým rokom stúpa. Kniha Začnite behať od renomovaného britského trénera Matta Robertsa obsahuje základné informácie o správnej technike behu, stanovení si cieľov, udržaní motivácie a chuti do tréningového procesu. Začínajúcim bežcom poskytne inšpiráciu, poradí, ako sa vyrovnať s únavou a zraneniami, skúsenejším, ako si zlepšiť výkonnosť. Približuje všetky typy bežeckých podujatí, obsahuje tipy na zdravú výživu, ako aj rady pri nákupe bežeckých topánok, odevov či najnovších výdobytkov techniky.
