| Jazyk | |
|---|---|
| Väzba | brožovaná väzba |
| Vydavateľstvo | |
| Rok vydania | |
| ISBN | 9788080905453 |
| Stav knihy | veľmi dobrý až vynikajúci |
| Vpisy, pečiatky | žiadne |
Foto skutočnej knihy
Vypni svoju myseľ
7,80€
Praktická príručka Nicka Trentona pomáha zastaviť prílišné premýšľanie, ktoré vyvoláva stres, úzkosť a zhoršuje spánok. Autor vysvetľuje, prečo sa myseľ…
Na sklade
Praktická príručka Nicka Trentona pomáha zastaviť prílišné premýšľanie, ktoré vyvoláva stres, úzkosť a zhoršuje spánok. Autor vysvetľuje, prečo sa myseľ zasekáva v obavách z budúcnosti a v hĺbaní nad minulosťou. Zároveň ponúka konkrétne techniky, ako sa vrátiť do prítomnosti a prelomiť negatívne vzorce myslenia aj správania. Kniha je vhodná pre každého, kto sa nevie zbaviť neustáleho premýšľania a hľadá jednoduché spôsoby, ako upokojiť myseľ.
