Popis
Kniha je v anglickom jazyku. Nemáte čas na cvičenie? Žiaden problém! Tento 15-minútový fitness sprievodca vám poskytne všetko čo potrebujete na to, aby ste do svojho rušného života priniesli pravidelné cvičenie. Vyberte si jeden zo štyroch kompletných mini-tréningov na každý deň, aby ste sa zamerali na konkrétnu časť tela a aby ste posilnili, natiahli a vybudovali si cestu k tomu, aby ste boli zdravší.
