Popis
Kniha Šikantaza – Úvod do zazenu je úvodom do praxe zazenu, čo je forma meditácie v sede typická pre zenový budhizmus, konkrétne jeho sótó školu. Slovo šikantaza znamená doslova „len sedieť“ – ide o najčistejšiu a najjednoduchšiu formu meditácie, ktorá nevyužíva vizualizácie, mantry ani sústredenie na dych. Praktikujúci len sedí v tichosti, v bdelom a prítomnom stave, bez cieľa a bez snahy niečo dosiahnuť.
